爆食いしても大丈夫！？「食べてもいい◯◯」とは！？

こんにちは！

Makotoです！

今日は

爆食いしても大丈夫！

「食べてもいい◯◯」

についてです。

「ダイエット中に爆食いしても

本当に大丈夫？？」

と思うはずです。

あなたは

理想の体型へとダイエットに勤しみ

頑張っていると思います。

しかし、

食べることは大好きで

「食事制限がつらい！」

そういうあなたは

食べてもいい◯◯が

とても気になるはずです。

今日の「食べてもいい◯◯」

を知れば、ダイエット中でも

大好きなものを”食べる”ことができます。

食事制限で

毎日毎日食べたいものを

我慢しなければならない。

そんなことはありません！

好きなだけ食べてもいいです！

「ほんとに？？」

と疑っているあなた

この◯◯を知れば

我慢をしない、ストレスフリーな

ダイエットが実現します。

私もこの◯◯を知ったおかげで

ダイエット中に

好きなものを好きなだけ

食べていました。

大好きなお菓子！

 

大好きな揚げ物！

しかし、この◯◯

のおかげで

太りませんでした。

大好きなものを定期的に

食べることができたおかけで

ダイエットを続けられる

ことができ

結果として

ダイエットに成功し

人に堂々と見せられる

理想の体型

になることができました。

好きなものを好きなだけ食べて

太らないなんて

幸せですよね。

「お菓子とか揚げ物とか

よく食べてるのに

なんで痩せられるの？」

「痩せた！？」

と言われます。

しかし、あなたが

この◯◯を知らないと

「好きなものを食べられない、、、」

「我慢、我慢.....我慢っ！」

と、

ストレスが溜まってばかり

それどころか

ストレスが爆発して

暴飲暴食

やけ食いを始めてしまい

痩せるどころか

さらに脂肪が蓄積

脂肪の塊のような

体になってしまいます。

「あれ？

また大きくなってない？ww」

「早くダイエットしなよ」

こんなことを言われ

何もしたくなくなります。

こういう風になりたくないあなた

この◯◯を

オススメします！

あなたの好きなものを太らず

なんでも食べられます！

では

お教えします。

それは、、、

時間帯です

その時間は、、、

お昼の3時

それは

BMAL1（ビーマルワン）という

タンパク質が関係しています。

BMAL1には、

脂肪を蓄積させる働きがあり

時間帯によってその量が変動します。

お昼の3時が1日のうちで

最もBMAL1が少ない時間なのです。

さらにもう一つ、

脂肪を燃焼させる働きのある

交感神経がお昼の3時に

最も活発になるのです。

だから

爆食いしても

脂肪がつきにくくあまり太りません。

反対に最もBMAL1が多いのは、

午後10時から夜中の2時頃です。

この時間帯に食べると

確実に太ります！

食べたいものは

お昼の3時に

食べてください。

そして、

今すぐしてほしいことがあります。

それはスクリーンショット

もしくはメモ帳に

「お昼の3時に食べたいものを食べる」

とメモをしてください。

これであなたも

ストレスフリーの

ダイエットをすることができます！

今日はこの辺で失礼します。

ありがとうございました！